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ホッとバナナオレ♪-レシピのメイン写真

ホッとバナナオレ♪

ゆきちゃなよ
ゆきちゃなよ @cook_40152849

寒い冬にホッと出来る簡単な飲み物です!ダイエッターは食事前に飲めば自然と食事量を抑えることも出来ます+豆乳の美肌効果あり
このレシピの生い立ち
バナナを大量に貰って何となく(笑)

寒い冬にホッと出来る簡単な飲み物です!ダイエッターは食事前に飲めば自然と食事量を抑えることも出来ます+豆乳の美肌効果あり
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バナナを大量に貰って何となく(笑)

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ゆきちゃなよ
ゆきちゃなよ @cook_40152849

寒い冬にホッと出来る簡単な飲み物です!ダイエッターは食事前に飲めば自然と食事量を抑えることも出来ます+豆乳の美肌効果あり
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寒い冬にホッと出来る簡単な飲み物です!ダイエッターは食事前に飲めば自然と食事量を抑えることも出来ます+豆乳の美肌効果あり
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材料

1カップ
  • バナナ 1本
  • 豆乳なければ牛乳 200cc
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作り方

  1. 1

    マグカップにバナナを入れてフォークで細かく潰す。そこに牛乳または豆乳を入れてレンジで温めるだけです!

コツ・ポイント

じゅくじゅくのバナナの方が潰しやすいかもですね(笑)

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ゆきちゃなよ
ゆきちゃなよ @cook_40152849
2015/12/14 05:10に公開

このレシピのキーワード

豆乳 バナナ 牛乳

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