お鍋は不要★一人分豆腐だけポタージュ

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豆まめCafe @cook_40026652

あと一品ほしい!というときのお助けポタージュ。鍋も不要です。 簡単過ぎて、冷たいままなら所要時間は3分かかりません(笑)
このレシピの生い立ち
ダンナ1人分の食事の準備をしていたらあと一品足りなくて… 冷奴、というメニューではなかったので急遽スープにしてみたら、美味しかったのです(^ー^)v 1人ランチにもオススメですよ♫ 

お鍋は不要★一人分豆腐だけポタージュ

あと一品ほしい!というときのお助けポタージュ。鍋も不要です。 簡単過ぎて、冷たいままなら所要時間は3分かかりません(笑)
このレシピの生い立ち
ダンナ1人分の食事の準備をしていたらあと一品足りなくて… 冷奴、というメニューではなかったので急遽スープにしてみたら、美味しかったのです(^ー^)v 1人ランチにもオススメですよ♫ 

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材料

1人分
  1. 絹ごし豆腐 100g
  2. スープの素 小さじ1/3
  3. ブラックペッパー 適量
  4. ミルククリーマー

作り方

  1. 1

    スープのカップに豆腐を入れ、レンジで1分温めます。(暑い時期なら省く。)

  2. 2

    まずミルククリーマーで豆腐を押しつぶし、ある程度形がなくなったらスイッチを入れて攪拌します。

  3. 3

    なめらかになってきたらスープの素を加え、熱湯(水)をちょうどよい量になるまで足して、もう一度スイッチオン。

  4. 4

    塩で味を調えたら、ブラックペッパーを浮かべていただきます^^

コツ・ポイント

クリーマーに負担がかかるので、できるだけ最初にスイッチを入れないで潰してくださいね^^; なければ肌理細かくは無理ですが、豆腐を細かく潰すだけでもOK。 お湯を足してスイッチを入れたら、飛び散る可能性があるのでお気をつけ下さい。

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皆さまから頂いたつくれぽを見ると元気になります。本当にありがとう♡(´人`)無添加・薄味・ノンオイル・おからや豆腐使用のヘルシーレシピが中心です(ゝ∀・)b
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