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白身フライあんかけ丼
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白身フライあんかけ丼-レシピのメイン写真

白身フライあんかけ丼

choko343
choko343 @cook_40240072

白身フライの卵あんかけ丼です。ご飯がすすむ美味しい丼ですよ!
このレシピの生い立ち
大学の生協で大人気のメニューを再現してみました。
白身フライだけでなく、チキンカツなどでも美味しく食べられると思います。

白身フライの卵あんかけ丼です。ご飯がすすむ美味しい丼ですよ!
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大学の生協で大人気のメニューを再現してみました。
白身フライだけでなく、チキンカツなどでも美味しく食べられると思います。

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choko343
choko343 @cook_40240072

白身フライの卵あんかけ丼です。ご飯がすすむ美味しい丼ですよ!
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大学の生協で大人気のメニューを再現してみました。
白身フライだけでなく、チキンカツなどでも美味しく食べられると思います。

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大学の生協で大人気のメニューを再現してみました。
白身フライだけでなく、チキンカツなどでも美味しく食べられると思います。

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材料

1人分
  • 白ご飯 お好み
  • 白身フライ 2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 1/4
  • 卵 1個
  • 片栗粉 小さじ1
  • 薬味ネギ お好み
  • ★麺つゆ (4倍) 大さじ2
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★水 100cc
  • ★塩 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に★の材料を入れて火にかける

  2. 2

    玉ねぎを薄切り、人参を細切りにして鍋に入れて人参が柔らかくなるまで煮込む

  3. 3

    片栗粉を大さじ一杯の水(分量外)で溶いて、水溶き片栗粉を作り、鍋にまわし入れて軽くかき混ぜる

  4. 4

    最後に溶き卵をまわし入れて卵がいい感じになったら火を止める

  5. 5

    丼にご飯をよそって、フライを乗せて、作った卵あんかけとネギをかけたら完成!

コツ・ポイント

片栗粉がダマにならないようにかき混ぜるのがポイントです。
味付けは麺つゆと水の量で調節してください!

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choko343
choko343 @cook_40240072
2019/01/27 07:16に公開

このレシピのキーワード

丼 フライ あんかけ 片栗粉 にんじん 卵 酒 玉ねぎ 白身 ご飯

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