さっぱり★大根ときゅうりの大葉塩サラダ

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

究極のさっぱりサラダ。オイルも砂糖もなし。これだけで、本当に美味しいんだナ。騙されたと思って作ってみてね
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材料

2~3人分
  1. 大根 450g
  2. きゅうり 1本
  3. 大葉 2枚
  4. 小さじ1
  5. 米酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き、薄いいちょう切り。きゅうりは小口切りにする。

  2. 2

    ①をボウルに塩を振り塩もみし、暫く置く

  3. 3

    ②に大葉を手でちぎり入れ、酢を注ぎまぜ合わせ冷蔵庫で冷やす

  4. 4

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

コツ・ポイント

出た水分ごと、水キムチの様に食べるお料理ですが、②から出た水分があまりにも多ければ、少し捨ててください。

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レシピ作者

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
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体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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