みかん酢の照り焼きチキン

クックYN329I☆ @cook_40238130
ダイエットにいいみかん酢レシピです。
パリパリで美味しいので良かったら作ってみてくださいね〜
このレシピの生い立ち
ダイエットに良いみかん酢を使って料理を作れないかと考えました。
みかん酢の照り焼きチキン
ダイエットにいいみかん酢レシピです。
パリパリで美味しいので良かったら作ってみてくださいね〜
このレシピの生い立ち
ダイエットに良いみかん酢を使って料理を作れないかと考えました。
作り方
- 1
鳥もも肉をフォークで刺します。
そして軽く塩胡椒します。 - 2
皮を下にして強火で焼きます。
皮に焼き色が付いたら裏返して両面焼きます。 - 3
オリジナルタレをかけます。
みかん酢、醤油、料理酒、砂糖
私は砂糖はスローカロリーシュガーを使用してます。 - 4
オリジナルタレを入れて照りが出たら食べやすく切ります。
- 5
切って盛り付けたら完成です。
- 6
みかん黒酢の作り方レシピもクックパッドに載せてます。
見てくださいね。 - 7
みかん酢がない場合は黒酢で使って砂糖は少し多めに入れてくださいね。
コツ・ポイント
鳥もも肉をフォークで刺す事でお肉に火が通りやすく味が染み込みやすくなります。そして強火で焼くのがポイントです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19435904








