鶏ムネ肉とインゲンの中華炒め

あーるカワイ
あーるカワイ @cook_40140561

【パンダ・エクスプレス再現シリーズ】
String Bean Chicken Brestのコピーレシピです。
このレシピの生い立ち
たまに食べたくなるパンダエクスプレスシリーズの1つです。手軽で美味しく、また子どもたちにも大人気なのでお気に入りレシピです。
日本のパンダエクスプレスでのメニュー名は「ストリングビーンチキン」です。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏ムネ肉 500g
  2. 水溶き片栗粉 大1
  3. サラダ油 小2
  4. ニンニク(チューブ可) 4カケ程度
  5. しょうがすりおろし(チューブ可) 小2
  6. インゲン 500g
  7. 玉ねぎ 半分〜1個
  8. ☆砂糖 小1
  9. ☆豆鼓醤(Black Bean Source) 大1
  10. ☆酒 大1
  11. ☆しょうゆ 大2
  12. ゴマ 小1

作り方

  1. 1

    材料を準備する。

  2. 2

    ☆のついた調味料をまぜておく。

  3. 3

    インゲンの下茹。
    大さじ1程度の塩を入れたお湯で1分茹でる。
    茹で上がったら5cm程度に切る。

  4. 4

    材料を切る。
    乱切り:鶏ムネ肉
    さいの目切り:玉ねぎ
    みじん切り:ニンニク

  5. 5

    鶏もも肉を炒める。
    塩コショウで味をつける&しょうがチューブを入れてしっかりと混ぜながら日を通す。

  6. 6

    切った野菜をすべて入れて炒める。水分が出てきたら混ぜた調味料☆を入れ、さらに炒める。

  7. 7

    水溶き片栗粉を適度のタイミングで入れて、お好みの感じまで火が通ったら完成。

コツ・ポイント

調味料は事前に混ぜておくことをオススメします。

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