滋養たっぷり 白マーボー茄子

東北生乳販連 @cook_40233543
平成30年度牛乳・乳製品料理コンクール東北大会《優良賞》作品
このレシピの生い立ち
平成30年度牛乳・乳製品料理コンクール東北大会 宮城県代表 鈴木いく子さん考案のレシピ
滋養たっぷり 白マーボー茄子
平成30年度牛乳・乳製品料理コンクール東北大会《優良賞》作品
このレシピの生い立ち
平成30年度牛乳・乳製品料理コンクール東北大会 宮城県代表 鈴木いく子さん考案のレシピ
作り方
- 1
片栗粉に水大さじ3杯を加えておきます。
- 2
茄子は皮をむき、斜めに切り、水にはなします。
- 3
長ねぎ・にんにく・しょうがはみじん切りにします。
- 4
フライパンにサラダ油小さじ2杯と3.を入れ火にかけ香りをだします。
- 5
ひき肉と酒を加えていためます。
- 6
別のフライパンにサラダ油大さじ2杯を入れて火をかけ、水気を切った茄子を入れます。
- 7
油が回ったところに熱湯と中華スープの素小さじ1杯を入れ、蓋をして30秒強火にかけ湯を切ります。
- 8
5.のフライパンに牛乳・中華スープの素大さじ1杯・塩2つまみを入れて火にかけ、7.の茄子を加え片栗粉でとろみをつけます。
- 9
器に盛り、パプリカを散らし、好みでラー油や黒こしょうをかけます。
コツ・ポイント
茄子を湯引きすることで、ふっくらした茄子に仕上がります。
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