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ひよこ豆入りボルシチ
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ひよこ豆入りボルシチ-レシピのメイン写真

ひよこ豆入りボルシチ

じゅんべぇ
じゅんべぇ @cook_40201253

寒くなってくると、北国のスープが1番です。
このレシピの生い立ち
いくつかのレシピを見て、使いたい具材でより短時間でできるようアレンジしました。

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じゅんべぇ @cook_40201253

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材料

4人分
  • カレー用牛肉 100g
  • ビーツ(缶) 1缶
  • メークイン 大1こ
  • ニンジン 中1本
  • タマネギ 中1こ
  • キャベツ 1枚(あれば)
  • ひよこ豆(缶) 小缶1缶
  • トマト 大1/2こ
  • トマトピューレもしくはトマトダイズ缶 大さじ2
  • ブイヨンキューブ 1こ
  • セロリ 1/4本(あれば)
  • ディル 3-4本
  • サワークリーム 大さじ4程度
  • レモン 1/4こ
  • パプリカ 1/4こ
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作り方

  1. 1

    ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、ビーツ、キャベツをくし切りにする。トマトをダイズに、セロリをミジン切りにする。

  2. 2

    湯600mlを強火にかけ、ブイヨンキューブ1つを加え、肉を入れ、10分煮る。アクが出れば取る。取り出し薄切りにして戻す。

  3. 3

    タマネギ、ニンジンをサラダ油でソテーし、2へ入れる。

  4. 4

    ジャガイモ、セロリ、トマト、トマトピューレを2へ入れる。

  5. 5

    5分後にビーツ、ひよこ豆を加える。

  6. 6

    5分後にキャベツ、ビーツ缶の汁3/4とレモン汁を加える。

  7. 7

    以後10分強火で煮る。

  8. 8

    ディルを1-2cm幅に切り、スープの上にサワークリームと共に載せて提供する。

コツ・ポイント

缶のトマトを入れ過ぎるとトマトの味が勝ってしまうので、入れ過ぎないよう気をつける。ディルとサワークリームは高くても絶対必要。お肉は柔らかい高級品を量り売りで少しだけ。

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じゅんべぇ
じゅんべぇ @cook_40201253
2016/01/06 13:21に公開
塩分控え目、お野菜多めを心がけています。大阪ガスのオーブンとコンロを愛用しています。洋食が好きで、和食は滅多に作らないです。普段は時短レシピですが、たまにはケーキやパンも作りたいです。料理教室は忙しくて行かなくなりました。I think 'input' and 'output' are important. I'd like to enrich my life making good food.
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このレシピのキーワード

ボルシチ 大豆 牛肉 缶詰 セロリ トマト ビーツ にんじん キャベツ パプリカ クリーム ひよこ豆 メークイン レモン 玉ねぎ ディル

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