鶏とチンゲン菜のカシューナッツ炒め

ニコニコプーさん
ニコニコプーさん @cook_40043524

鶏のカシューナッツ炒めが好きなので、他の野菜も足して作ってみました。ご飯がすすむ一品です!
このレシピの生い立ち
チンゲン菜のアレンジをしてみたくて、ピーマンの代わりに使ってみました。

鶏とチンゲン菜のカシューナッツ炒め

鶏のカシューナッツ炒めが好きなので、他の野菜も足して作ってみました。ご飯がすすむ一品です!
このレシピの生い立ち
チンゲン菜のアレンジをしてみたくて、ピーマンの代わりに使ってみました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. チンゲン菜 1袋
  3. しめじ 1袋
  4. パプリカ 1/2個
  5. パプリカ 1/2個
  6. カシューナッツ 1袋
  7. オイスターソース 大さじ2
  8. しょうゆ 小さじ1
  9. 塩コショウ 少々
  10. 紹興酒 大さじ1
  11. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    パプリカは細めのざく切りにする。シメジはバラにして、チンゲン菜は5センチ幅に切り、鶏肉は一口サイズに切る。

  2. 2

    鶏肉は皮側から両面を焼く。塩コショウをする。出てきた油はキッチンペーパーで軽く取り除く。

  3. 3

    野菜を入れて炒めたら、調味料を加え混ぜ合わせ、カシューナッツを加えたら1分加熱。水溶き片栗粉でとろみをつけて完成!

コツ・ポイント

カシューナッツは炒ってあるものを使うと便利です。炒ってないものは乾煎りしてから加えると歯ごたえがよく美味しくなります。あまり加熱する必要はないのでざっと混ぜる程度で充分です。チンゲン菜の苦味が程よくて美味しいです。

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ニコニコプーさん
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手抜き料理大好きな主婦です。40代になり、健康も気になるお年頃なので、ヘルシーな食事を作るように気をつけています! 我慢しないダイエットとして、夕食はヘルシーをモットウ!「外食よりもお前の作る料理が好き」と言ってくれる旦那のために、今日もせっせと料理を作ります。
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