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糖質オフ!シフォンケーキ
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糖質オフ!シフォンケーキ-レシピのメイン写真

糖質オフ!シフォンケーキ

GoGomicchy
GoGomicchy @cook_40163065

簡単お手軽失敗なし!急なお客様にも喜ばれます〜(*^o^*)
このレシピの生い立ち
ささっとできるシフォンケーキを低糖質で作ってみました。

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材料

シフォンケーキ型15cm
  • 卵白 3個分
  • 卵黄 2個分
  • アーモンドパウダー 30g
  • 大豆粉 15g
  • 豆乳 30ml
  • オリーブオイル 20ml
  • バニラエッセンス 少々
  • ラカント 大さじ4
  • ベーキングパウダー 5g
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作り方

  1. 1

    オーブンを170度に余熱しておく。

    ラカント半量と卵白でメレンゲを作る。
    しっかり角が立つように。

    • 糖質オフ!シフォンケーキ作り方1写真
  2. 2

    残りの材料を混ぜる。
    1で使用したハンドミキサーそのまま使ってます。

    • 糖質オフ!シフォンケーキ作り方2写真
  3. 3

    2に1を4分の1入れて、よく混ぜる。
    ここでは泡が潰れても大丈夫です。

    • 糖質オフ!シフォンケーキ作り方3写真
  4. 4

    3に残りのメレンゲをすべて入れて、底からすくい上げるようにフワフワと混ぜる。
    泡が潰れないように。

    • 糖質オフ!シフォンケーキ作り方4写真
  5. 5

    シフォンケーキ型に入れ、トントンと型を軽く落として空気を抜く。
    170度のオーブンで30分焼く。

    • 糖質オフ!シフォンケーキ作り方5写真
  6. 6

    焼けたら網の上に逆さまにして置いて、粗熱を取る。

    • 糖質オフ!シフォンケーキ作り方6写真
  7. 7

    お好みで生クリーム添えたり、色々トッピングして召し上がれ(*^o^*)

    • 糖質オフ!シフォンケーキ作り方7写真

コツ・ポイント

オリーブオイルをバターに変えても美味しいですよ。バターの場合は豆乳を倍にしてバター40gと鍋で温めて溶かして下さい。(2014.1.20訂正)
型の内側にバター塗っとくと外しやすいです。添える生クリームもラカントでしたらとっても低糖質!

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GoGomicchy
GoGomicchy @cook_40163065
2014/01/18 23:36に公開
妊娠糖尿病で糖質制限中。食事制限あってもおいしいものは諦められない!ので、毎日おいしく、低糖質なものを考えてます。
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このレシピのキーワード

豆乳 大豆粉 卵白 卵黄

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19444153
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