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♡簡単♡ビタミンたっぷり味噌豚ロース
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♡簡単♡ビタミンたっぷり味噌豚ロース-レシピのメイン写真

♡簡単♡ビタミンたっぷり味噌豚ロース

CookLori
CookLori @cook_40050976

疲労回復、美肌効果!分量も分かりやすい豚肉メニューをお試し下さい♡
このレシピの生い立ち
簡単に栄養をたっぷり取れる豚肉メニューを考えました♪

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材料

4人分
  • 豚ロース(豚カツ用など) 80-90gを4枚
  • ☆味噌 大さじ2
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆ハチミツ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    豚肉の水分キッチンペーパーなどでしっかり拭き取る
    ※臭みが取れます!

  2. 2

    ☆を全て合わせる

    • ♡簡単♡ビタミンたっぷり味噌豚ロース作り方2写真
  3. 3

    豚肉両面に塩をふり、油部分は、切り包丁を入れ、全体的にフォークでまんべんなく刺していく

    • ♡簡単♡ビタミンたっぷり味噌豚ロース作り方3写真
  4. 4

    豚肉と2を合わせ、数時間漬け込む
    ※最低30分寝かせて下さい。

    • ♡簡単♡ビタミンたっぷり味噌豚ロース作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油入れ、熱する

    • ♡簡単♡ビタミンたっぷり味噌豚ロース作り方5写真
  6. 6

    豚肉のタレを両面につけ、フライパンで焼く
    ※この時、焦げてしまうので余ったタレはフライパンに入れない!

    • ♡簡単♡ビタミンたっぷり味噌豚ロース作り方6写真
  7. 7

    両面焼き色がついてから、余ったタレを入れて、水分が軽く飛ぶまで煮込む

    • ♡簡単♡ビタミンたっぷり味噌豚ロース作り方7写真
  8. 8

    食べやすいサイズに切り、盛り付ける
    ※フライパンに残ったタレをかけてお召し上がり下さい♪

    • ♡簡単♡ビタミンたっぷり味噌豚ロース作り方8写真

コツ・ポイント

臭みを取る為にキッチンペーパーでの拭き取り、下味の塩は忘れずに付けて下さい☆
ハチミツを入れる事でお肉が柔らかくなるので、ぜひ入れて下さい。入れすぎるとハチミツの香りが強くなってしまうので注意!
一晩寝かせて、翌日焼くだけにしてもGOOD!

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CookLori
CookLori @cook_40050976
2014/01/13 05:18に公開
愛する旦那様や子どもたち、そして大好きな人たちの「美味しい❤」がただただ聞きたくて、日々簡単にできるオリジナルレシピを考えています♪ご飯を食べている時はみんな笑顔。そんな笑顔がLoriの元気の源です♪食とは無関係の外資系企業でバリバリ働いている二児の母。忙しい人にもお勧めの簡単レシピをお試しください!
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このレシピのキーワード

はちみつ 酒 豚ロース 味噌

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19444707
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