ホッとする味♪私のトマト煮込み♪

faafai @cook_40193471
シンプルにあっさりと♪トマトジュースが苦手な私がたどり着いた味です。
このレシピの生い立ち
美容と健康のためにもトマト煮込みが食べたい!でも、トマトの酸味が気になってあまり好きではありませんでした。作る度に色々と調味料を入れて試した結果、この味で落ち着きました。
ホッとする味♪私のトマト煮込み♪
シンプルにあっさりと♪トマトジュースが苦手な私がたどり着いた味です。
このレシピの生い立ち
美容と健康のためにもトマト煮込みが食べたい!でも、トマトの酸味が気になってあまり好きではありませんでした。作る度に色々と調味料を入れて試した結果、この味で落ち着きました。
作り方
- 1
キャベツはざく切り、茄子は乱切りで水に浸けておく。人参は2㍉程度の半月切り、鶏肉、玉葱は一口大に切り、しめじはほぐす。
- 2
深めのフライパンにオリーブ油を入れ、鶏肉を入れたら、塩コショウをし、中火で焼き色がつくまで焼きます。
- 3
鶏肉に焼き色が付いたら、人参と玉葱を入れる。
- 4
玉葱と人参に油が馴染んできたら、茄子としめじを入れる。
- 5
全体を混ぜ、軽く炒めたら、キャベツを入れて蓋をし、3~4分蒸す。
- 6
トマト缶とトンカツソース、ケチャップ、コンソメを入れて混ぜる。蓋はせずに中火で10分煮る。
- 7
キャベツの歯応えが若干残っている感じに仕上がります。柔らかく仕上げたい方は、ここからは蓋をして弱火で煮てください。
- 8
仕上げに塩コショウで味をみて、チーズを適量入れ出来上がり。
コツ・ポイント
コツは特にありません。ポイントは、ケチャップとトンカツソースを入れることです。酸味が和らぎます。
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