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ホッとする味♪私のトマト煮込み♪
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ホッとする味♪私のトマト煮込み♪-レシピのメイン写真

ホッとする味♪私のトマト煮込み♪

faafai
faafai @cook_40193471

シンプルにあっさりと♪トマトジュースが苦手な私がたどり着いた味です。
このレシピの生い立ち
美容と健康のためにもトマト煮込みが食べたい!でも、トマトの酸味が気になってあまり好きではありませんでした。作る度に色々と調味料を入れて試した結果、この味で落ち着きました。

シンプルにあっさりと♪トマトジュースが苦手な私がたどり着いた味です。
このレシピの生い立ち
美容と健康のためにもトマト煮込みが食べたい!でも、トマトの酸味が気になってあまり好きではありませんでした。作る度に色々と調味料を入れて試した結果、この味で落ち着きました。

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ホッとする味♪私のトマト煮込み♪

faafai
faafai @cook_40193471

シンプルにあっさりと♪トマトジュースが苦手な私がたどり着いた味です。
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美容と健康のためにもトマト煮込みが食べたい!でも、トマトの酸味が気になってあまり好きではありませんでした。作る度に色々と調味料を入れて試した結果、この味で落ち着きました。

シンプルにあっさりと♪トマトジュースが苦手な私がたどり着いた味です。
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材料

2~3人分
  • 鶏肉(もも) 1枚
  • キャベツ 1/6〜1/4個分ぐらい
  • 玉葱 1個
  • 人参 1/2本
  • しめじ 1/3株
  • 茄子 1本
  • トマト缶(カット) 1缶(400㌘)
  • コンソメ(顆粒) 4.5g
  • ケチャップ 大さじ2
  • カゴメトンカツソース 大さじ1
  • とろけるチーズ 適量
  • 塩コショウ 適量
  • あれば添える野菜 適量
  • (ブロッコリー
  • ほうれん草など~)
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、茄子は乱切りで水に浸けておく。人参は2㍉程度の半月切り、鶏肉、玉葱は一口大に切り、しめじはほぐす。

  2. 2

    深めのフライパンにオリーブ油を入れ、鶏肉を入れたら、塩コショウをし、中火で焼き色がつくまで焼きます。

    • ホッとする味♪私のトマト煮込み♪作り方2写真
  3. 3

    鶏肉に焼き色が付いたら、人参と玉葱を入れる。

    • ホッとする味♪私のトマト煮込み♪作り方3写真
  4. 4

    玉葱と人参に油が馴染んできたら、茄子としめじを入れる。

    • ホッとする味♪私のトマト煮込み♪作り方4写真
  5. 5

    全体を混ぜ、軽く炒めたら、キャベツを入れて蓋をし、3~4分蒸す。

    • ホッとする味♪私のトマト煮込み♪作り方5写真
  6. 6

    トマト缶とトンカツソース、ケチャップ、コンソメを入れて混ぜる。蓋はせずに中火で10分煮る。

    • ホッとする味♪私のトマト煮込み♪作り方6写真
  7. 7

    キャベツの歯応えが若干残っている感じに仕上がります。柔らかく仕上げたい方は、ここからは蓋をして弱火で煮てください。

    • ホッとする味♪私のトマト煮込み♪作り方7写真
  8. 8

    仕上げに塩コショウで味をみて、チーズを適量入れ出来上がり。

    • ホッとする味♪私のトマト煮込み♪作り方8写真

コツ・ポイント

コツは特にありません。ポイントは、ケチャップとトンカツソースを入れることです。酸味が和らぎます。

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faafai
faafai @cook_40193471
2015/11/18 15:02に公開
こんにちは。40代主婦です。レシピ観覧ありがとうございます。たまには手を抜きつつ、楽しみながら料理も頑張りたいと思います。
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このレシピのキーワード

トマト煮 なす 鶏肉 シメジ にんじん キャベツ トマト缶 ほうれん草 ブロッコリー チーズ 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19445685
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