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お野菜使いきりパスタ
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お野菜使いきりパスタ-レシピのメイン写真

お野菜使いきりパスタ

エルッチママ
エルッチママ @cook_40043380

サラダがいらないあっさり夏野菜パスタ
このレシピの生い立ち
週に一度まとめ買いする私
夏になるとお野菜が日持ちしませんお買い物に行く前日は
残っているお野菜と 鶏肉であっさり・さわやかパスタ
お野菜が種類も量も入っているのでサラダはいらいかなっ!
でもスープがあった方がよいかもしれません

サラダがいらないあっさり夏野菜パスタ
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残っているお野菜と 鶏肉であっさり・さわやかパスタ
お野菜が種類も量も入っているのでサラダはいらいかなっ!
でもスープがあった方がよいかもしれません

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エルッチママ
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サラダがいらないあっさり夏野菜パスタ
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夏になるとお野菜が日持ちしませんお買い物に行く前日は
残っているお野菜と 鶏肉であっさり・さわやかパスタ
お野菜が種類も量も入っているのでサラダはいらいかなっ!
でもスープがあった方がよいかもしれません

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 100g強
  • トマト 中2個
  • なす 中1個
  • ピーマン 2個
  • しめじ 半袋
  • パプリカ 黄色 (赤) 各1/4個くらい
  • バジル(生・冷凍・乾燥・ペースト など可) 適宜
  • 塩 ・ 粗引き黒コショウ 少々
  • マーガリン 少量
  • 粉チーズ 適宜
  • パスタ 2人分
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作り方

  1. 1

    鶏肉を長方形の一口大に切る
    野菜も細長く切る
    そして フライパンに少量のマーガリンで鶏肉を焼く
    同時にパスタを茹でる

    • お野菜使いきりパスタ作り方1写真
  2. 2

    鶏肉に有る程度火が通ったらしめじ・ナス・ピーマン・パプリカ・の順で炒める
    茹でたパスタを湯きりして入れる

    • お野菜使いきりパスタ作り方2写真
  3. 3

    バジルを均等に入れて混ぜ
    最後にトマトを入れてさっと火が通ったら火を止めて出来上がりです 

    • お野菜使いきりパスタ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛って
    粉チーズをお好みで振りかけて召し上がってください

    • お野菜使いきりパスタ作り方4写真

コツ・ポイント

お野菜は なんでも大丈夫ですが、玉ねぎと人参を入れる場合は甘くなりますので
入れる量を少なめに、また玉ねぎは少し滑り感が出るのでさわやかな食感ではなくなります
お野菜は あまり火を通さない方がおいしいです。 

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エルッチママ
エルッチママ @cook_40043380
2011/06/13 12:11に公開
私の料理の原点は明治生まれの二人の祖母。父方の祖母はアメリカ人宅の料理のメイド。母方の祖母はお嬢様育ちで和食はプロ級。たくさんのお客様のお食事はお手伝いさんではなく祖母が作りました。私は主に父方の祖母のアメリカの家庭料理や日本の家庭料理を食べて育ちました。二人とも年中行事は食に関しても欠かさず。とてもグルメでした。素材を生かし 簡単でおいしい料理とお菓子を作り 心豊かな食生活を心がけています
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このレシピのキーワード

パスタ なす シメジ トマト パプリカ ピーマン 鶏胸肉

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