お弁当☆即席タンドリーチキン♪

快くん
快くん @cook_40044858

漬け込み不要☆　材料さえあればスグ出来ます♥　2012/6/3話題入りありがとうございます♪　写真変更しました
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材料

  1. 鶏肉（何でも可・今回はもも肉） ２分の１枚
  2. 塩・こしょう 適量
  3. サラダ油 適量
  4. ○カレー粉 小１
  5. ○めんつゆ（３倍） 小２
  6. ○ケチャップ 小２
  7. ○ヨーグルト 大４

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を剥ぎ適当な大きさに切り塩・こしょうする。
    皮が気にならない方はそのままでも♪

  2. 2

    フライパンを熱しサラダ油を入れ①を焼く。
    フタをして中まで火が通る様に両面しっかりと。

  3. 3

    ○印を混ぜ合わせて絡めながら煮詰めてとろっとすればOKです♪

  4. 4

  5. 5

    『MiyaCo』ちゃんが
    クミンシードを入れて作ってくれました♪
    美味しさup～
    ありがとう✿
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