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わけぎ(ネギ)を食べよう!肉豆腐★鍋
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わけぎ(ネギ)を食べよう!肉豆腐★鍋-レシピのメイン写真

わけぎ(ネギ)を食べよう!肉豆腐★鍋

みつき
みつき @mitsuki_recipe

わけぎやネギ大量消費に。味のしみた豆腐が絶品です。夕食の一品として食べるのも、みんなで囲んで鍋として食べるのも、良し。
このレシピの生い立ち
ネギを小口切りにして冷凍保存するのですが、なかなか減らない&小口切りがめんどくさい…そこで、癖のある食材と相性抜群の牛肉と一緒に食べようと思い、肉豆腐にしてみました。これならネギを嫌がる子供も食べやすいようです。

わけぎやネギ大量消費に。味のしみた豆腐が絶品です。夕食の一品として食べるのも、みんなで囲んで鍋として食べるのも、良し。
このレシピの生い立ち
ネギを小口切りにして冷凍保存するのですが、なかなか減らない&小口切りがめんどくさい…そこで、癖のある食材と相性抜群の牛肉と一緒に食べようと思い、肉豆腐にしてみました。これならネギを嫌がる子供も食べやすいようです。

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わけぎ(ネギ)を食べよう!肉豆腐★鍋

みつき
みつき @mitsuki_recipe

わけぎやネギ大量消費に。味のしみた豆腐が絶品です。夕食の一品として食べるのも、みんなで囲んで鍋として食べるのも、良し。
このレシピの生い立ち
ネギを小口切りにして冷凍保存するのですが、なかなか減らない&小口切りがめんどくさい…そこで、癖のある食材と相性抜群の牛肉と一緒に食べようと思い、肉豆腐にしてみました。これならネギを嫌がる子供も食べやすいようです。

わけぎやネギ大量消費に。味のしみた豆腐が絶品です。夕食の一品として食べるのも、みんなで囲んで鍋として食べるのも、良し。
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ネギを小口切りにして冷凍保存するのですが、なかなか減らない&小口切りがめんどくさい…そこで、癖のある食材と相性抜群の牛肉と一緒に食べようと思い、肉豆腐にしてみました。これならネギを嫌がる子供も食べやすいようです。

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材料

4人分
  • A
  • 木綿豆腐 1.5丁~2丁
  • 牛肉薄切り 250g
  • 糸こんにゃく 230g
  • わけぎ(青ネギ・長ねぎなども可) 180g程度
  • 水 350cc
  • みりん・酒・醤油 各50cc
  • 砂糖 大さじ4
  • 生姜(すりおろし) 小さじ1
  • 追加分
  • 醤油 大さじ3
  • 他食材(※コツ参照)
  • ちくわぶ・がんも・キノコ類 適量
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは熱湯で5分ほどゆでてあくを抜き、食べやすい長さに切っておく。

  2. 2

    牛肉はいったん湯通しする。(灰汁とり省略のため&カロリーオフに。)

  3. 3

    豆腐は食べやすい大きさに切る。ネギ類は4センチ幅に切る。長ネギ使用の場合は斜めに薄切り。

  4. 4

    鍋にAの材料を入れて煮込む。落し蓋をして、強火で加熱。沸騰後、中火にして蓋を少しずらし20分加熱。

    • わけぎ(ネギ)を食べよう!肉豆腐★鍋作り方4写真
  5. 5

    追加の醤油をいれて、さらに5分煮て完成。

    • わけぎ(ネギ)を食べよう!肉豆腐★鍋作り方5写真
  6. 6

    • わけぎ(ネギ)を食べよう!肉豆腐★鍋作り方6写真

コツ・ポイント

25分の加熱だと、すき焼きよりあっさりした味に仕上がります。煮詰めていくと濃くなります。
中途半端に余ったら、余った具と煮汁にちくわぶやがんもを加えて食べられます。その際は煮汁が無くなるまで煮詰めます。卵とじにしてもおいしいですよ。

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みつき
みつき @mitsuki_recipe
2021/03/24 03:14に公開
\段取り上手で あなたの時間をもっと自由に/◆平日帰宅後は20分でほかほかごはん◆週末はこだわりごはんとプチ贅沢おやつ♪◆安食材・シンプル調味料できちんとおいしく効率化を愛する3児(9・5・2)ワーママ。白目剥きながら育児してますが、自分時間は絶対にあきらめない!*食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数*
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