作り方
- 1
ボウルに鶏もも肉を入れてレンチン。周りが白くなり７割がた火が通るくらいに。
- 2
ご飯、ミックスベジタブルを入れて更にレンチン。
- 3
ケチャップと塩コショウで和える。
-
- 4
カゴメトマトケチャップ使用。まぜるだけで美味しい。
-
- 5
一人分卵２個と牛乳大さじ１、塩コショウをまぜてオムレツを焼く。オープンでも閉じても。
- 6
好みの量のカゴメトマトケチャップをかけて召し上がれ。
-
コツ・ポイント
鶏もも肉は完全に火を通さなくても大丈夫です。後から更にチンするので。
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