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ネバネバで健康♪月見納豆と長芋サラダ
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ネバネバで健康♪月見納豆と長芋サラダ-レシピのメイン写真

ネバネバで健康♪月見納豆と長芋サラダ

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

お腹にいい納豆と長芋の組合せに、もちっとした食感の黄身を合わせてみました♪アクセントにネバネバ仲間のオクラを添えて♡
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お腹にいいネバネバ系レシピを考えてみした(^^)

お腹にいい納豆と長芋の組合せに、もちっとした食感の黄身を合わせてみました♪アクセントにネバネバ仲間のオクラを添えて♡
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お腹にいいネバネバ系レシピを考えてみした(^^)

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ネバネバで健康♪月見納豆と長芋サラダ

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

お腹にいい納豆と長芋の組合せに、もちっとした食感の黄身を合わせてみました♪アクセントにネバネバ仲間のオクラを添えて♡
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お腹にいいネバネバ系レシピを考えてみした(^^)

お腹にいい納豆と長芋の組合せに、もちっとした食感の黄身を合わせてみました♪アクセントにネバネバ仲間のオクラを添えて♡
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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • 長芋 4/1
  • 卵(黄身) 1個
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作り方

  1. 1

    生卵を凍らせて、水の中で殻を剥がし、麺つゆの中で解凍します。白身と黄身が分かれるので黄身をそのまま半日浸しておきます。

  2. 2

    納豆をパックからだして混ぜ合わせます。

  3. 3

    長芋をさいの目切りにします。

  4. 4

    器に、納豆、長芋をのせ、麺つゆに浸した黄身をのせます。お好みで湯がいたオクラをのせて完成!

コツ・ポイント

麺つゆは少し濃いめにすると、ほんのり黄身に味がついて美味しいです♪

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柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517
2017/05/19 16:09に公開
国・地域・生産者・企業・消費者をレシピやイベントで結ぶフード・イベントコーディネーター。NHKさんからも取材頂きました♪(^^)また、企業内で食育サロン《柚子ぽんず♪キッチン》《いろは》を主宰。簡単に出来て美味しいお料理を日々研究中*(◍•ڡ•◍)♬『美味しい・楽しい・幸せ♪な笑顔溢れる食卓』をコンセプトに、愛されイチコロ料理を作ります。
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このレシピのキーワード

サラダ 卵 納豆 山芋 卵黄

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19448071
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