ブラックビーンズ料理☆

ブラックビーンズ料理☆

Xexeu @cook_40230466

ごはんにとても合う一品☆
そして、ヘルシー‼
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

☀50kcal....
おたま1杯
このレシピの生い立ち
母とおばあちゃん譲りの
料理☆( ´ ▽ ` )ﾉ

ごはんにとても合う一品☆
そして、ヘルシー‼
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

☀50kcal....
おたま1杯
このレシピの生い立ち
母とおばあちゃん譲りの
料理☆( ´ ▽ ` )ﾉ

ブラックビーンズ料理☆

Xexeu @cook_40230466

ごはんにとても合う一品☆
そして、ヘルシー‼
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

☀50kcal....
おたま1杯
このレシピの生い立ち
母とおばあちゃん譲りの
料理☆( ´ ▽ ` )ﾉ

ごはんにとても合う一品☆
そして、ヘルシー‼
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

☀50kcal....
おたま1杯
このレシピの生い立ち
母とおばあちゃん譲りの
料理☆( ´ ▽ ` )ﾉ

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

ブラックビーンズ 500g
生ウィンナー 500g
油少々
塩適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1
ブラックビーンズを
約1時間水の中に
入れておく‼
2
圧力鍋に
油.生ウィンナーを
入れ、炒める‼
3
❷に
ブラックビーンズを
入れ、混ぜる‼
4
見えなくなるぐらいまで
水を入れ
フタを閉める‼
5
約30分煮る‼
6
フタを開け
塩で味つけをして
できあがり☆
ごはんと一緒に召し上がれ
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

コツ・ポイント

ブラックビーンズを1時間
水の中に入れておくと
普通の大きさより2倍大きくなるので、
ボリュームたっぷり☆

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存