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鶏の胸肉で簡単カリカリチキン
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鶏の胸肉で簡単カリカリチキン-レシピのメイン写真

鶏の胸肉で簡単カリカリチキン

ぷりもママ
ぷりもママ @cook_40240238

鶏のむね肉を使い、簡単で節約、カリカリであっさりした仕上げ。シンプルな味付けなので子供から大人まで喜んで食べてくれます

このレシピの生い立ち
鶏のむね肉が安いので、モモ肉を使わず唐揚げがつくれないかと思い色々工夫してみました。子供も大人も喜んで食べてくれます。

鶏のむね肉を使い、簡単で節約、カリカリであっさりした仕上げ。シンプルな味付けなので子供から大人まで喜んで食べてくれます

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鶏のむね肉が安いので、モモ肉を使わず唐揚げがつくれないかと思い色々工夫してみました。子供も大人も喜んで食べてくれます。

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鶏の胸肉で簡単カリカリチキン

ぷりもママ
ぷりもママ @cook_40240238

鶏のむね肉を使い、簡単で節約、カリカリであっさりした仕上げ。シンプルな味付けなので子供から大人まで喜んで食べてくれます

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鶏のむね肉が安いので、モモ肉を使わず唐揚げがつくれないかと思い色々工夫してみました。子供も大人も喜んで食べてくれます。

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材料

四人分
  • 鶏のむね肉 500g
  • 醤油 大さじ3杯
  • お酒 大さじ3杯
  • サラダ油 鶏肉がつかるくらい
  • 粉末にんにく 大さじ一杯
  • 薄力粉 計量カップ半分
  • 片栗粉 計量カップ半分
  • ごま 適当です
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作り方

  1. 1

    鶏のむね肉を一口大に切る。少し小さめに切った方が火の通りが早いです

    • 鶏の胸肉で簡単カリカリチキン作り方1写真
  2. 2

    お酒とお醤油をいれ、10分漬け込みます

    • 鶏の胸肉で簡単カリカリチキン作り方2写真
  3. 3

    ガーリックの粉末をかけ、薄力粉と片栗粉を入れます

    • 鶏の胸肉で簡単カリカリチキン作り方3写真
  4. 4

    しっかり混ぜます

    • 鶏の胸肉で簡単カリカリチキン作り方4写真
  5. 5

    最初片面は強火でカリっと揚げ、ひっくり返したら弱火にして、じっくり火を通し、最後にもう一度強火でカリっと仕上げます

    • 鶏の胸肉で簡単カリカリチキン作り方5写真
  6. 6

    最後に、黒ごまを振りかけたら出来上がりです

    • 鶏の胸肉で簡単カリカリチキン作り方6写真

コツ・ポイント

揚げるときの火加減が仕上げのカリカリ感に違いが出ます。あと、小さめに切るので食べやすく時短にもなります。鶏のむね肉をつかうので、あっさりした仕上がりになります。

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ぷりもママ
ぷりもママ @cook_40240238
2015/12/19 10:44に公開
大学の四年間、日本料理屋さんでアルバイトをし調理師免許をとりました。今は育ち盛りの息子がいるので、節約で簡単な栄養あるレシピを考えて作ってます。
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このレシピのキーワード

鶏肉 片栗粉 にんにく 薄力粉 酒 ゴマ 鶏胸肉

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