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ぷりもママ
@cook_40240238
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大学の四年間、日本料理屋さんでアルバイトをし調理師免許をとりました。今は育ち盛りの息子がいるので、節約で簡単な栄養あるレシピを考えて作ってます。
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レシピ (11)
つくれぽ (0)
簡単☆油&手間無しヘルシー豚キムチ
豚しゃぶ肉
•
昆布だし
•
ポン酢
•
キムチ
二人分
超簡単☆味付け2つで心も体もぽかぽか鍋
とりむね肉
•
大根
•
キャベツ
•
長ネギ
•
昆布だし
•
塩
•
生姜
•
醤油
•
酒
•
ガーリック粉末
•
卵黄
四人分
1
春雨入り鶏肉の簡単☆中華鍋
鶏のモモ肉
•
白菜
•
もやし
•
胡麻油
•
中華味の素
•
塩コショウ
•
醤油
•
春雨
•
豆腐
四人分
7
大根の葉っぱで栄養満点簡単どんぶり
大根の葉っぱ
•
胡麻油
•
醤油
•
塩コショウ
•
ゴマ
四人分
たれなしのパリッと仕上がる味付餃子
豚ひき肉
•
にら
•
にんにく
•
胡麻油
•
サラダ油
•
餃子の皮
•
酒
•
醤油
•
塩コショウ
二人分
時短で出来るラーメン屋さん風焼豚
豚バラブロック
•
ラーメンの素
•
サラダ油
四人分
おもてなしにぴったり簡単キッシュ
冷凍パイシート
•
ベーコン
•
ほうれん草
•
塩コショウ
•
バター
•
サラダ油
•
卵Mサイズ
•
牛乳
•
ミックスチーズ
•
にんにく
4人分
鶏の胸肉で簡単カリカリチキン
鶏のむね肉
•
醤油
•
お酒
•
サラダ油
•
粉末にんにく
•
薄力粉
•
片栗粉
•
ごま
四人分
野菜たくさん簡単ミネストローネ
ベーコン
•
にんにく
•
塩コショウ
•
玉ねぎ
•
大豆
•
レッドビーンズ
•
人参
•
パセリ
•
コンソメ味の素
•
オリーブオイル
•
じゃがいも
4人分
簡単鶏もも肉と雑穀米で節約チャーハン
鶏もも肉スライス
•
玉ねぎ
•
黒ごま
•
中華味の素
•
醤油
•
ごま油
•
塩コショウ
•
にんにく粉末
•
卵Mサイズ
•
雑穀米
4人分
簡単白菜とひき肉の中華丼
ひき肉
•
白菜
•
中華味の素
•
酒
•
ごま油
•
粉末にんにく
•
塩コショー
4人分
1