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こってりカンタンぶた肉野菜炒め
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こってりカンタンぶた肉野菜炒め-レシピのメイン写真

こってりカンタンぶた肉野菜炒め

ぽんんず
ぽんんず @cook_40241504

こってりだけど野菜もとれるお手軽野菜炒め。
調味料の濃さはお好みで!!
このレシピの生い立ち
モーレツにみそをつかった野菜炒めが食べたくなり、作ってみました!!

こってりだけど野菜もとれるお手軽野菜炒め。
調味料の濃さはお好みで!!
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モーレツにみそをつかった野菜炒めが食べたくなり、作ってみました!!

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こってりカンタンぶた肉野菜炒め

ぽんんず
ぽんんず @cook_40241504

こってりだけど野菜もとれるお手軽野菜炒め。
調味料の濃さはお好みで!!
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モーレツにみそをつかった野菜炒めが食べたくなり、作ってみました!!

こってりだけど野菜もとれるお手軽野菜炒め。
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材料

  • ぶた肉細切れ 300g
  • にんじん 1/2本
  • キャベツ 1/8カットくらい
  • ショウガ 1/2ほどすりおろす
  • にんにくチューブ 1cmくらい
  • みそ 大さじ3〜4
  • しょうゆ 大さじ1くらい
  • 中華スープの素 大さじ1
  • ごま油 フライパンに薄く引ける程度
  • コショウ ぶた肉にかける分とお好みの量
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作り方

  1. 1

    ショウガをすりおろす。

    ぶた肉、キャベツ、にんじんを食べやすい大きさに切る。
    特ににんじんはうすーく切る。

  2. 2

    器にぶた肉、ショウガをいれ、コショウをかけて混ぜ合わせる。

  3. 3

    器ににんじんをいれ、コショウをかけて600wで1〜3分加熱する。

    自分の食べられるかたさになるまで加熱しましょう!

  4. 4

    器にみそ、にんにくチューブ、しょうゆ、中華スープの素を混ぜ合わせる。

    みそダレ完成!

  5. 5

    フライパンにごま油をしき、中火くらいでぶた肉を炒める。

    ぶた肉に火が通ったら、にんじんをやわらかくなるまで炒める。

  6. 6

    にんじんに火が通ったら、キャベツを投入。

    みそダレを4ヶ所くらいにわけて入れ、キャベツがいい歯ごたえになったら完成★

コツ・ポイント

ショウガはチューブのものでもokだけど、できればすりおろしたものがオススメです。

キャベツを切ったときにでたキャベツの芯は、捨てずにスープに入れると野菜の甘さがおいしいスープができます。

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ぽんんず
ぽんんず @cook_40241504
2019/01/30 12:01に公開
食べることが大好きです! ダイエット系のおやつやかんたんに作れるおかずやサラダさがしてます。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 にんじん キャベツ 味噌 しょうが

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