かぼちゃを柔らかくなるまでレンジで温め、フォークでマッシュ状になるまで潰す。

豆乳とコンソメを加え、よく混ぜる。

レンジで温める。(今回は牛乳コースで温めました。)

塩コショウで味付けして完成。