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サワラ大根
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サワラ大根-レシピのメイン写真

サワラ大根

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
ブリ大根のブリをサワラにチェンジ!
柔らかく味のしみ込んだサワラが絶品♪
このレシピの生い立ち
浜のかあちゃんは臨機応変!
ブリ大根が食べたいけどブリもハマチもない時はサワラで作ってしまいましょう^^
優しく煮込んだサワラも美味しいですよ♪

浜のかあちゃん直伝!!
ブリ大根のブリをサワラにチェンジ!
柔らかく味のしみ込んだサワラが絶品♪
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ブリ大根が食べたいけどブリもハマチもない時はサワラで作ってしまいましょう^^
優しく煮込んだサワラも美味しいですよ♪

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明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
ブリ大根のブリをサワラにチェンジ!
柔らかく味のしみ込んだサワラが絶品♪
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ブリ大根が食べたいけどブリもハマチもない時はサワラで作ってしまいましょう^^
優しく煮込んだサワラも美味しいですよ♪

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材料

3~4人分
  • サワラ 200g
  • 大根 1/4本
  • 昆布 30cm
  • 水 50cc
  • 酒 大さじ1強
  • 砂糖 大さじ1~2
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    大根は皮を向いて面取りし、適当な大きさに切って下茹でしておく。

  2. 2

    鍋に全ての調味料、少しふやかして結んだ昆布を入れ大根を煮る。

  3. 3

    煮立ったらサワラを入れ落し蓋をして吹きこぼれに注意しながら15分程煮る。

コツ・ポイント

ブリ大根の要領で作れます。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2016/01/20 05:29に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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このレシピのキーワード

大根 さわら 酒 コンブ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19455173
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