かりかり雑魚と大根サラダ

taku*tei
taku*tei @cook_40074468

麺つゆで簡単ドレッシングです♡
このレシピの生い立ち
ダイエットに励む主人に好評だったサラダを覚書にレシピUPしました。

かりかり雑魚と大根サラダ

麺つゆで簡単ドレッシングです♡
このレシピの生い立ち
ダイエットに励む主人に好評だったサラダを覚書にレシピUPしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. 大根 5センチ
  2. 大葉(千切り) 3枚
  3. 水菜 1/3束
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. ちりめん雑魚 大さじ2
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. ◎麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5~2
  8. ◎酢 小さじ2
  9. ◎擦りごま 適量
  10. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き、千切りorスライサーで千六本にして水にさらす。

    大葉を千切りする。

    水菜は3cmくらいに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル小さじ1を熱し、雑魚を炒める。

    冷ましておく。

  3. 3

    ◎の調味料を合わせドレッシングを作る。

    (泡だて器を使うと手早く混ざります。)

  4. 4

    大根をキッチンペーパーなどで絞り、水気を切る。
    水菜→大根→大葉→雑魚→刻み海苔を盛り付ける。

  5. 5

    3のドレッシングをかけて完成です。

コツ・ポイント

麺つゆは種類によって濃度が異なると思いますので、味見をしながら調節して下さいね。

ドレッシングに擦りごま、仕上げに刻み海苔を追加しました。(14/2/7)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
taku*tei
taku*tei @cook_40074468
に公開
パンやお菓子・・・食べるのも作るのも好きです❀https://www.instagram.com/te_ei25ri/
もっと読む

似たレシピ