ヘルシー♪ホワイトソース
taruto77 @cook_40052649
ホワイトソースをヘルシーに♪
カロリーダウンが嬉しいソースになりました♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中に考案しました。
カロリーダウンなのに大満足に出来ました♪
ヘルシー♪ホワイトソース
ホワイトソースをヘルシーに♪
カロリーダウンが嬉しいソースになりました♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中に考案しました。
カロリーダウンなのに大満足に出来ました♪
アプリでひらく作り方
- 1
1.鍋にバターを入れ焦げない程度に水分をとばす
- 2
2.振るった小麦粉を入れ混ぜる
- 3
3.低脂肪牛乳を少しづつ入れ、なめらかになるまで混ぜる
- 4
4.コンソメを・塩コショウを加え出来上がり♪(写真はしめじ入り♡材料外)
- 5
グラタン レシピID : 18751751
-
- 6
オムレツに♪ レシピID : 19460239
-
コツ・ポイント
塩コショウは味の加減を見ながら加えて下さい。
写真のホワイトソースはしめじ入りです♪
ヘルシー＆美味しいのでぜひおススメです♡
つくれぽ
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