簡単♪ サラダの恵方巻きー1
☆マリンブルーマリン @cook_40062500
キャベツを使って、ヘルシー♪サラダの恵方巻です。食感の違う具材を入れて美味しさUP！(^^)
ローカロリー健康祈願♪
このレシピの生い立ち
カロリーが気になる昨今。サラダ感覚で食べられる恵方巻きを作りたくて(^^)
簡単♪ サラダの恵方巻きー1
キャベツを使って、ヘルシー♪サラダの恵方巻です。食感の違う具材を入れて美味しさUP！(^^)
ローカロリー健康祈願♪
このレシピの生い立ち
カロリーが気になる昨今。サラダ感覚で食べられる恵方巻きを作りたくて(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは千切りにする。
(※市販品を使うと手軽に出来ます。) -
- 2
キュウリは縦1/4に切る
- 3
鳥肉は湯でて縦1/4〜1/5に切り、塩・粗挽き胡椒で味を付ける。(レンジでチンしてもok！)
- 4
クラゲは長い物は、3㌢くらいに切る。
- 5
コーンはマヨネーズで和えておく。
-
- 6
巻きすに海苔を敷き、キャベツを全体に広げるようにのせ、その上に他の具材を乗せる。
-
- 7
巻き終わりにマヨネーズを塗る。(巻き終わりをきっちり止める為)
-
- 8
端からくるくるっと巻いて ☆完成☆
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- 9
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
- 10
【参考レシピ:サラダの恵方巻きー2(レシピID:20394889) よかったらお立ち寄り下さい。
-
- 11
【参考レシピ：サラダの恵方巻きー３】(レシピID:18830150)
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コツ・ポイント
●巻き終わりのマヨネーズは幅広めに塗り、マヨネーズを付けた部分を下にして海苔がしんなりするまで置いて下さい♪
●長い物を食べる時はラップに包んでおくと食べ易いです。
●2022年の恵方は北北西♪
つくれぽ
釣りが趣味になり、舟からの景色に癒され、釣った新鮮な魚が食べられる幸せに感謝♪いろんな物が値上がりして大変な時だけど、笑顔で過ごしましょう。2026年が穏やかな年でありますように。レシピは見直し、更新しております。皆様いつも有難うございます。 m(_ _)m
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