新玉ねぎとツナのオーブン焼き♪
４人娘ｍａｍａ @cook_40129116
新玉ねぎの美味しさを生かして、お肉なしの絶品メイン♪(*´ω｀*)
このレシピの生い立ち
①冷凍ストックのお肉がなくなってきたので、お肉なしのメインが欲しくて(^_^;)
②朝から号泣『何で主婦には休みがないの！』と(笑)…週末に家事と育児を頑張り過ぎたんでしょうね。休みたいけど休めないので、今日は手抜きかな。
新玉ねぎとツナのオーブン焼き♪
新玉ねぎの美味しさを生かして、お肉なしの絶品メイン♪(*´ω｀*)
このレシピの生い立ち
①冷凍ストックのお肉がなくなってきたので、お肉なしのメインが欲しくて(^_^;)
②朝から号泣『何で主婦には休みがないの！』と(笑)…週末に家事と育児を頑張り過ぎたんでしょうね。休みたいけど休めないので、今日は手抜きかな。
作り方
- 1
玉葱はヘタと頭(？)を切り落として、横に２等分したものを更に十字に切る♪(１玉が８等分になります)
-
- 2
ツナ缶は軽く油を切ってマヨネーズ・塩胡椒と合わせておく♪(ただのツナマヨです(^_^;))
-
- 3
フライパンにサラダ油を少々敷いて、玉葱を炒める☆(軽く塩胡椒をしてください☆)少し透き通るまで炒めたら耐熱皿に入れます☆
-
- 4
２のツナマヨを所々に乗せて…更にチーズをトッピング♪(お好みでマヨネーズをかけても可☆)
-
- 5
チーズに焼き目がつくまでオーブンのグラタンコースやトースターで焼いたら出来上がり♪
コツ・ポイント
ツナマヨの量はお好みで…多めが美味しいですが、コストもかかってしまうので(^_^;)
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