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オートミールでねぎ焼き、お好み焼き。
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オートミールでねぎ焼き、お好み焼き。-レシピのメイン写真

オートミールでねぎ焼き、お好み焼き。

クックYUI8SL☆
クックYUI8SL☆ @cook_40157495

ネギ好きな人、ダイエット中に粉もん食べたい人オススメ!
このレシピの生い立ち
体に良いオートミールを美味しく食べたくて作りました。

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材料

1~2人前
  • オートミール 大3~4
  • 長ネギ 1本~2本
  • 長芋 100g
  • 卵 1個
  • 醤油or麺汁 大1
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    長ネギを小口切りにする。
    長芋する。

  2. 2

    切った長ネギ、すった長芋、残りの材料をボウルでよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに適量の油を入れて中火~強火で3を入れ蓋をして焼く2分~3分で焼き加減を見て程よく焦げ目がついたらひっくり返す

  4. 4

    焼けたら出来上がりです。
    お好みソースやポン酢など好みの味付けで召し上がりください。

コツ・ポイント

山芋を入れるとふわふわ食感で美味しいですが入れなくても出来ます。
ネギは他の種類でもokです。
ネギの量を減らしてキャベツなど入れお好み焼き風でも美味しく召し上がれます。
生地が柔らかいので数回に分けて焼くとひっくり返しやすいです。

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クックYUI8SL☆
クックYUI8SL☆ @cook_40157495
2017/05/04 06:39に公開

このレシピのキーワード

ねぎ焼き お好み焼き オートミール めん 卵 山芋 長ネギ

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