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離乳食後期 朝ごはん 鮭ご飯と野菜味噌汁
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離乳食後期 朝ごはん 鮭ご飯と野菜味噌汁-レシピのメイン写真

離乳食後期 朝ごはん 鮭ご飯と野菜味噌汁

CasaFlores
CasaFlores @cook_40240534

忙しい朝にバランスの良い和食を。
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和食が大好きな娘に朝からガッツリ!

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材料

  • ●鮭ご飯
  • 茹でた鮭 小さめ一切れ
  • 軟飯 1食分
  • ●野菜味噌汁
  • 人参 1cm
  • 玉ねぎ 1/10玉
  • ブロッコリー 1房
  • お好きな野菜(大根、ほうれん草など)
  • 高野豆腐 1cm角
  • 無添加だし 少量
  • 味噌 少量
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作り方

  1. 1

    野菜を全て小さめに切る

  2. 2

    小さいフライパンに野菜と水を入れ火にかける

    • 離乳食後期 朝ごはん 鮭ご飯と野菜味噌汁作り方2写真
  3. 3

    野菜を煮ている間に軟飯と茹でて冷凍しておいた鮭をレンジで温める

    • 離乳食後期 朝ごはん 鮭ご飯と野菜味噌汁作り方3写真
  4. 4

    乾燥高野豆腐を刻む。

    • 離乳食後期 朝ごはん 鮭ご飯と野菜味噌汁作り方4写真
  5. 5

    水が沸騰したら無添加だしと高野豆腐を入れる

    • 離乳食後期 朝ごはん 鮭ご飯と野菜味噌汁作り方5写真
  6. 6

    8分ほど煮たら、味噌をほんのすこし入れて味噌汁は出来上がり。

  7. 7

    軟飯と鮭も混ぜ合わせ鮭ご飯も出来上がり。

コツ・ポイント

鮭ご飯に醤油もたらしてもいいです。食べさせるときは味噌汁とご飯を少し混ぜると食べさせやすく、よく食べてくれます。

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CasaFlores
CasaFlores @cook_40240534
2017/05/19 21:30に公開
ラスベガス在住で10ヵ月の女の子がいます。基本時間がかからなくて簡単で安いものしか作りません。旦那がメキシコ人なのでたまにメキシコ料理も挑戦します!
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このレシピのキーワード

汁 ご飯 鮭 大根 にんじん 高野豆腐 ほうれん草 ブロッコリー 味噌 玉ねぎ

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