刺し身 ぼんぼん♀ @cook_40103762 十何年ぶりにおろしてみましたこのレシピの生い立ち魚屋さんで鯵が安かったから もっと読む 十何年ぶりにおろしてみましたこのレシピの生い立ち魚屋さんで鯵が安かったから もっと読む 刺し身 ぼんぼん♀ @cook_40103762 十何年ぶりにおろしてみましたこのレシピの生い立ち魚屋さんで鯵が安かったから もっと読む 十何年ぶりにおろしてみましたこのレシピの生い立ち魚屋さんで鯵が安かったから もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鯵 ２尾 キャベツ ５０g 串 １本 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 丸の鯵を腸を出して三枚におろす 2 さらしで皮を持ってむき、ピンセットで骨を抜き、キッチンペーパーで水分を取る 3 骨に串を刺して、切った身をのせたら出来上がり コツ・ポイント つまの大根がなくキャベツになってしまいました 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ぼんぼん♀さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19466153 コピーしました！ ぼんぼん♀ @cook_40103762 2014/01/25 12:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 育休明けの栄養士です。主人が弁当持参になったので、皆さまのレシピをフル活用させてもらってます。自分で作るときは計量しないので、これからは計量して少しずつレシピもアップしていこうと思います もっと読む このレシピのキーワード 刺身 あじ キャベツ 似たレシピ その他のレシピ 三つ葉が主役!? れんこんの梅じょうゆ炒め パンプキンチーズケーキ ツナカレーマカロニ パパッとこねないハンバーグ♪ 炊飯器で簡単小豆煮♪ いかとじゃがいものガリバタ炒め♪ 小松菜と厚揚げの和風生姜のヘルシーサラダ HMで簡単ふわふわ濃厚♡生チョコケーキ 健康レシピ♥︎牛肉としめじ煮のおろし和え 冷凍エビでも絶品!!ちび家のエビチリ Game Day Potato Rings Kefta Kabob Quick Tomatillo Salsa Verde Sauce Tex-mex Shepards Pie Golden Hash Browns 簡単！基本のプレーンベーグル♡ 春菊入り香り海苔巻き 簡単☆ミートソーススパゲティ 簡単！シンプルパスタ、アルブッロ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19466153
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