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おいしいそうめんサラダ
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おいしいそうめんサラダ-レシピのメイン写真

おいしいそうめんサラダ

to22by
to22by @cook_40074295

ヘルシー、さっぱり、そうめんサラダです。
このレシピの生い立ち
冷やし中華のそうめん版です。

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ヘルシー、さっぱり、そうめんサラダです。
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材料

  • そうめん 2束
  • キュウリ 一本
  • トマト 一個
  • モヤシ カップ2
  • 卵 一個
  • なると(お好みで) 1/4本
  • *塩 小さじ1
  • *砂糖 大さじ1
  • *醤油 カップ1/4
  • *酢 カップ1/4
  • *炒りゴマ 大さじ1
  • パクチ(お好みで) 少々
  • 胡麻油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    キュウリは千切り、トマトは半分の薄切りにします。同じ物を二皿作ったので写真は倍量です。

    • おいしいそうめんサラダ作り方1写真
  2. 2

    モヤシは熱湯をくぐらせてから冷水で冷やします。ナルトの細切りも同様にします。錦糸玉子を作っておきます。

    • おいしいそうめんサラダ作り方2写真
  3. 3

    そうめんを固めに茹で、冷水で洗い,水を良くきります。胡麻油をかけてくっつかないようにします。

    • おいしいそうめんサラダ作り方3写真
  4. 4

    そうめんに1,2をすべてのせ、パクチをちらし胡麻油を振り掛けます。*の調味料を混ぜドレッシングにします。

    • おいしいそうめんサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

野菜はお好みで。今回はレタスものせました。グルテンフリーにする場合は、卵、ナルトを除き、醤油はグルテンフリー醤油、麺は春雨を使います。

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to22by
to22by @cook_40074295
2014/01/27 21:42に公開
料理とお寿司が大好き!(注)レシピはすべてアメリカの計量カップです。1C=237mlです。
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このレシピのキーワード

サラダ そうめん もやし トマト キュウリ 卵 コリアンダー

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