【男めし】鶏肉とレンコンのオイスター炒め
レンコンのシャキシャキ感を生かして。
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レンコンの使い切り
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レンコンの使い切り
食材をカット。鶏肉とキャベツ、レンコンを、一口大に切る。鷹の爪は輪切りに。
フライパンにごま油を引き、鶏肉、レンコン、キャベツの順に入れる。
レンコンに火が通り、キャベツがしんなりしてきたら、鷹の爪、オイスターソース、醤油を入れる。塩胡椒で味を整えて完成。
キャベツに火を通し過ぎないこと。レンコンの火の通り具合を見計らって、キャベツを入れる。
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