白菜と人参のおかゆ♪

Name: 白菜と人参のおかゆ♪
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 100g; 白菜 20g; 人参 10g; 菊菜（春菊） 少々; 水 200㏄; 塩 少々

♪♪感謝♪♪　2015/11/30　話題入り！
有難うございます♪
菊菜（春菊）のほろ苦さ絡む
ちょっぴり大人のおかゆ♪
このレシピの生い立ち
日差しは、もう春なのに、まだまだ寒いっ！
野菜たっぷりで、風邪予防にも♪

材料

1人分

生の菊菜が苦手な方は、蒸らす前に入れて下さい。

SP♪ @cook_40055773

2014/01/27 05:37に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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