超簡単★ ツナでじゃがグラタン

chikappe @chikappe04
失敗はまずないと思います。材料少なめでもとってもおいしい❤ホワイトソースもツナの油のみを使ってヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
ツナを使った熱々のレシピを考えました。食わず嫌いで、最初手を付けなかった義父が、一口食べたら気に入ったらしく、他の人の分まで食べていました…(^_^;
超簡単★ ツナでじゃがグラタン
失敗はまずないと思います。材料少なめでもとってもおいしい❤ホワイトソースもツナの油のみを使ってヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
ツナを使った熱々のレシピを考えました。食わず嫌いで、最初手を付けなかった義父が、一口食べたら気に入ったらしく、他の人の分まで食べていました…(^_^;
作り方
- 1
ジャガ芋は4等分にしたあと薄切りにして、水にさらします。玉ねぎは縦に薄切りにします。
- 2
フライパンに玉ねぎを入れ、ツナの油をぎゅっと絞って入れます。
- 3
火にかけて玉ねぎが少ししんなりとしてきたら、薄力粉をまぶし入れて木べらで焦げないように混ぜます。
- 4
粉が玉ねぎ全体にからまったら、牛乳を少し入れては混ぜ、入れては混ぜ…を、牛乳が全部入るまで繰り返します。
- 5
ジャガ芋の水気を切って加え、塩コショウを少し振ったら、3分ほど中火でとろみが出るまで混ぜながら煮ます。
- 6
耐熱の器に入れて、上にとろけるチーズを好きなだけ乗せます。
- 7
オーブンのグラタン機能で焦げ目がつくまで焼けば完成です。
コツ・ポイント
ツナの油を使って炒めるので、できるだけぎゅっと絞って加えると作りやすいです。テフロン加工のフライパンがお勧めです。
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