蓮根と鶏肉のパスタ

Puyome
Puyome @cook_40064543

旦那の夜ごはんにちゃちゃっと作ったら意外と美味しかった。蓮根のシャキシャキ感がパスタによく合います(^^)
このレシピの生い立ち
鶏肉と蓮根の組み合わせが好き。やっぱりパスタにしても美味しかった(゚∀゚)
◆ブログ:Puyomeのごはんできてるよ。
http://blog.livedoor.jp/puyome/

蓮根と鶏肉のパスタ

旦那の夜ごはんにちゃちゃっと作ったら意外と美味しかった。蓮根のシャキシャキ感がパスタによく合います(^^)
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材料

1人分
  1. パスタ 100~150g
  2. 鶏肉 1/2枚
  3. 蓮根 50g
  4. 鷹の爪 1本
  5. 小さじ1/3~1/2
  6. 胡椒 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根は縦半分に切って薄切り、酢水にしばらく漬けて水気を切る。鶏肉は1口大に切る。にんにくは薄切り、鷹の爪は輪切りに。

  2. 2

    フライパンににんにくと鷹の爪、オリーブオイルを入れ火をつける。ごく弱火で4分くらい、焦げないようにじっくり香りを出す。

  3. 3

    にんにくが少し色づき始めたら、いったん小皿に取りだす。

  4. 4

    鶏肉を入れ、火が通るまで中火で焼く。

  5. 5

    鶏肉に8割くらいとおったら、れんこんを入れ、塩・胡椒をふり1分程炒め火を止める。

  6. 6

    鍋に2Lお湯を沸かし塩小さじ4を加え、パスタを入れる。袋の表示より1~2分短めに茹でる。

  7. 7

    茹であがる時間になったら、フライパンに火をいれ強火にする。水を切らずに、パスタをフライパンに移す。

  8. 8

    にんにくを戻し入れ、パスタとよく絡める。

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Puyome
Puyome @cook_40064543
に公開
地元福岡→京都→滋賀→尼崎→神戸→大阪と経て2016/04に和歌山県田辺市に移住。自分があんこ好きだった事を思い出し、日本あんこ協会のあんバサダーに。釣り&釣食、ラーメン、南紀暮らしは相変わらずデス。 Puyomeのごはんできてるよ。http://blog.livedoor.jp/puyome/
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