お弁当に☆残った刺身で簡単サーモンフライ

Name: お弁当に☆残った刺身で簡単サーモンフライ
Yield: 弁当１人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 残った刺身（今回はサーモン マグロや白身でも） 3切れ; 塩 少々; こしょう 少々; マヨネーズ 適量; パン粉 適量

衣も揚げるのも手抜きで簡単に！朝でも面倒なこと抜きで、手軽にできちゃいます
このレシピの生い立ち
お刺身が大量に残ったもを冷凍してあったので♬
朝の忙しい時間でも簡単にできる方法を考えてみました

材料

弁当１人分

お刺身用のお魚は薄いので、すぐ火が通ります♪
両面焼き色ついたらできあがりです！

そうジロー @cook_40055953

2014/02/17 03:47に公開

義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪部活でしっかり動いて、食べる量もしっかり増えた息子君！家族がモリモリ食べれる食事を目指して日々奮闘中です(*^_^*)

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