かぼちゃを厚さ2ﾐﾘ位くらいにｽﾗｲｽする

ﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾏﾖﾈｰｽﾞを入れ熱する

2にｽﾗｲｽしたかぼちゃを入れ
全体にﾏﾖﾈｰｽﾞが回るように炒める

ﾏﾖﾈｰｽﾞが全体に回ったら
塩こしょうを適量ふる

蓋をして弱火でかぼちゃに火が通るまで
蒸し焼きにする

火が通ったら焼き肉のﾀﾚをまわしかけ
全体に絡めてできあがり♪