鶏胸肉のソテー(クリームサワーオニオン)

瀧〜TAKI〜
瀧〜TAKI〜 @cook_40241673

皮はパリッと中はジューシーに焼き上がり、クリームサワーオニオンソースがマイルドに仕上げます。
このレシピの生い立ち
クリームサワーが余っていたので、鶏胸肉に合わないかなぁと考えた所こちらが出来ました

鶏胸肉のソテー(クリームサワーオニオン)

皮はパリッと中はジューシーに焼き上がり、クリームサワーオニオンソースがマイルドに仕上げます。
このレシピの生い立ち
クリームサワーが余っていたので、鶏胸肉に合わないかなぁと考えた所こちらが出来ました

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1切れ
  2. 片栗粉 適量
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 玉ねぎ 1/4
  5. クリームサワー 大さじ1
  6. 牛乳 大さじ1
  7. マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉一枚に片栗粉を万遍なくつけます

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて、皮の面から弱火で焼いていきます

  3. 3

    玉ねぎをみじん切りにし、透明になるまで炒め、ボールに取り置き粗熱を取ります

  4. 4

    3 の粗熱が取れたら、クリームサワー、牛乳、マヨネーズの順に混ぜながら入れていきます

  5. 5

    鶏胸肉が焼けたら、食べやすい大きさに切って盛りつけ、4 のソースをかけたら完成です

コツ・ポイント

鶏胸肉は1枚丸ごと焼くので、個人差があると思います。
もし、中がしっかり焼けてない時は切った後に再度焼き直して下さい。
焼き上がりにバターを落としてみるのもいいです。

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