今が旬のスナップエンドウで簡単時短の一品メニューに.｡.:*☆

超時短です。あっという間にボリュームのあるサラダができました。

「まごわやさしい」の「ま」と「ご」をお手軽時短に食卓へ♪

材料全部混ぜるだけ！でも、結構しっかり栄養あると思います(^^)

濃厚なかぼちゃサラダの中にミックスビーンズの食感が楽しいおいしい一品♪

火を使わず、あっという間に一品完成。夕食の副菜にも◎。

簡単スピードサラダです。

常備してあるものでお手軽に♪

副菜にもおつまみにもレタスと合わせても。とにかく1分でできる高タンパクサラダです。深めのお皿で混ぜれば洗い物ゼロ！

ゆで卵とコーン缶のサラダ

急な来客であと一品ほしい時、疲れて料理をする気力も湧かない時、買い溜めておける材料で簡単に作れます。缶やパック単位で売っているものを計量するのは馬鹿馬鹿しいので、丸ごと使います。（フランス語の料理本に書いてあった「Salade ardéchoise」のレシピを日本でも作りやすいようにアレンジしたものになります）

かわいい彩りで、ほんのり甘い子供受けサラダです。ブロッコリーを電子レンジでゆでるので、時短だし、水っぽくなりません。