レシピ1
sugartimes @cook_40243052
パパっともう一品。低カロ簡単おかず♡
このレシピの生い立ち
夕食にあと一品、ササっとできるおかずが欲しくて。
冷蔵庫に糸こんにゃくがあったので。
レシピ1
パパっともう一品。低カロ簡単おかず♡
このレシピの生い立ち
夕食にあと一品、ササっとできるおかずが欲しくて。
冷蔵庫に糸こんにゃくがあったので。
アプリでひらく作り方
- 1
糸こんにゃくはざくっと食べやすい長さに切り、３分程ゆでてざるにあげる。あく抜き済みのものは洗って切り、次の行程へ。
- 2
人参は４㎝長さに千切りする。
- 3
フライパンにごま油を熱して人参を炒め、糸こんにゃくも追加して、強めの中火で炒める。
- 4
調味料・を上から順に入れる。
- 5
汁気が無くなったら白ごまを加え、糸こんにゃくがチリチリというまで炒める。お好みで七味を振って完成！
コツ・ポイント
白ごまをたっぷり入れて炒めること(*´▽｀*)
だし醤油は普通のお醤油でも良いと思います。
うちは小さい子がいるので七味は入れませんでした(^^)
七味を入れない場合、お醤油を少し足すとちょうど良いです。
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