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ホウレン草と油揚げのバター炒め
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ホウレン草と油揚げのバター炒め-レシピのメイン写真

ホウレン草と油揚げのバター炒め

ゆぅママ★
ゆぅママ★ @cook_40048698

濃い味付けなので、おつまみにも!お弁当にも!大量生産して晩御飯のおかずにも! 安い、早い、簡単♪ご飯のお供になりますよ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理のために、あるもの炒めただけでした。ちなみにこの写真は冷凍のカットホウレン草でしッッ!

濃い味付けなので、おつまみにも!お弁当にも!大量生産して晩御飯のおかずにも! 安い、早い、簡単♪ご飯のお供になりますよ!
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冷蔵庫整理のために、あるもの炒めただけでした。ちなみにこの写真は冷凍のカットホウレン草でしッッ!

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ホウレン草と油揚げのバター炒め

ゆぅママ★
ゆぅママ★ @cook_40048698

濃い味付けなので、おつまみにも!お弁当にも!大量生産して晩御飯のおかずにも! 安い、早い、簡単♪ご飯のお供になりますよ!
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冷蔵庫整理のために、あるもの炒めただけでした。ちなみにこの写真は冷凍のカットホウレン草でしッッ!

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材料

  1. ホウレン草 1束
  2. 油揚げ 3枚
  3. バター 大さじ1
  4. ニンニクチューブ 2センチくらい
  5. 醤油 適量
  6. コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ホウレン草はよく洗って、食べやすい大きさに切る。油揚げは1~2センチ幅くらいに切る。

  2. 2

    フライパンにバターとニンニクを入れ、ニンニクの香りがしてきたら、油揚げを炒める

  3. 3

    油揚げがしんなりしてきたら、ホウレン草のかたいところをいれる。

  4. 4

    ホウレン草の茎がしんなりしてきたら葉の部分をいれ、コショウをし、醤油を鍋肌から回し入れ、全体に味が馴染んだら皿に盛る

  5. 5

    この味付けは何にでも使えます!モヤシとほうれん草、モヤシと油揚げ、ほうれん草とベーコン、野菜だけ炒めなどw

コツ・ポイント

スピードですね。

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ゆぅママ★
ゆぅママ★ @cook_40048698
2015/10/28 03:10に公開
毎日お世話になっておりますヽ(・∀・)ノ♪
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