ゆぅﾏﾏ★

大根 • 人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • しいたけ • ハーフベーコン • 水 • 醤油みりん • ほんだし • 豆乳

焼き芋 • 玉ねぎ • ゆで卵 • マヨネーズ • 粉チーズ • 塩コショウ

ちぢれ麺 • 胡麻油 • 醤油 • 海苔 • 胡麻 • ニンニク • 味の素

白菜 • キュウリ • 塩 • 鷹の爪 • 粉からし • 醤油

ご飯 • バターorマーガリン • ほんだし

ネギ • バターorマーガリン • ダシ入り味噌 • 海苔

ホウレン草 • 油揚げ • バター • ニンニクチューブ • 醤油 • コショウ

ご飯 • ほんだし顆粒 • 醤油 • 胡麻

たまご • ご飯 • ツナ缶 • ケチャップ • 牛乳 • こしょう

大根 • 人参 • 茹でたオクラ • 海苔 • 胡麻 • めんつゆ • 味の素 • ごま油

ご飯 • 味噌 • 万能ネギor青ネギ • 海苔 • ごま • 松茸の味お吸い物 • 生姜 • 白だし • 水 • 醤油

筍の水煮 • ピーマン • ネギ • ゴマ油 • ニンニク • 生姜 • 鶏ガラスープの素 • 水 • ラー油

豚バラ肉 • しそ • スライスチーズ • たたき梅 • 塩こしょう • マヨネーズ • パン粉 • からし

アスパラガス • ツナ • マヨネーズ • 辛子 • ニンニク • ブラックペッパー

塩だれキャベツ • 鶏皮 • ポン酢

キャベツ • 人参 • きゅうり • 塩 • ごま油 • 鶏がらスープの素 • にんにく • めんつゆ • 水 • いりごま • ブラックペッパー

千切りキャベツ • かつお梅 • マヨネーズ • 味の素

白菜の漬け物 • ごま油 • 醤油orめんつゆ • 七味or一味 • 味の素

キュウリ • ミョウガ • めんつゆ • 水