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ブロッコリースプラウトあえ♪旨味で簡単
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ブロッコリースプラウトあえ♪旨味で簡単-レシピのメイン写真

ブロッコリースプラウトあえ♪旨味で簡単

うさぎさんママ
うさぎさんママ @cook_40094459

塩昆布、ごま油、炒りごまでブロッコリースプラウトをあえただけの簡単♪あえもの。
火も使わず、すぐ作れます。
このレシピの生い立ち
栄養のあるブロッコリースプラウトを、美味しく、簡単に食べたいなぁ…と、思い旨味であえて作りました。

塩昆布、ごま油、炒りごまでブロッコリースプラウトをあえただけの簡単♪あえもの。
火も使わず、すぐ作れます。
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うさぎさんママ @cook_40094459

塩昆布、ごま油、炒りごまでブロッコリースプラウトをあえただけの簡単♪あえもの。
火も使わず、すぐ作れます。
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栄養のあるブロッコリースプラウトを、美味しく、簡単に食べたいなぁ…と、思い旨味であえて作りました。

塩昆布、ごま油、炒りごまでブロッコリースプラウトをあえただけの簡単♪あえもの。
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材料

2~3人分
  • ブロッコリースプラウト 2パック
  • 塩昆布 2つまみ位
  • ごま油 少々
  • 炒りごま 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリースプラウトは根をキッチンバサミで切っておく。洗って水気を切る。

    • ブロッコリースプラウトあえ♪旨味で簡単作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリースプラウト、塩昆布、ごま油、炒りごまであえて完成

    • ブロッコリースプラウトあえ♪旨味で簡単作り方2写真

コツ・ポイント

塩昆布、ごま油、炒りごま、はお好みの量であえてくださいね。

我が家は薄味なので、減塩塩昆布を使っています

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うさぎさんママ
うさぎさんママ @cook_40094459
2019/02/06 09:29に公開

このレシピのキーワード

塩こんぶ ブロッコリー スプラウト

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