簡単ささみでジャンボ チキンカツ

パパthecook
パパthecook @cook_40212996

ささみでヘルシー、揚げないチキンカツ
このレシピの生い立ち
ささみをつかってあの大きいチキンカツが食べたかったから作ってみました。

簡単ささみでジャンボ チキンカツ

ささみでヘルシー、揚げないチキンカツ
このレシピの生い立ち
ささみをつかってあの大きいチキンカツが食べたかったから作ってみました。

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材料

1人前
  1. とりささみ 2枚
  2. チーズ 好きなだけ
  3. 大葉 1枚~2枚
  4. にんにくチューブ 1~2ニュル
  5. 適量
  6. 粗挽きコショウ 適量
  7. パン粉、小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    ささみをひとつずつラップに包む

  2. 2

    そしてその上から綿棒などでたたき、
    薄くのばしていく

  3. 3

    伸ばしたささみの両面に塩コショウをふり、揉み込み、チーズをのせる面ににんにくを塗る

  4. 4

    そして大葉、チーズの順にのせていく

  5. 5

    そして、伸ばしてあるもう一枚のささみを上にかぶせ、ささみの端をつつみ、はみ出さないようにします

  6. 6

    次にカツを作るように、小麦粉、卵、パン粉の順につける

  7. 7

    油を多めにひき、温度があがったらささみのカツを投入

  8. 8

    両面をキツネ色にあげていきます。
    火は通りやすいですが、生焼けになるといけないのでじっくり弱火であげましょう

  9. 9

    完成です。切るとこんなかんじにチーズがとろりとしますウシシ((≧艸≦*))ウシシ

  10. 10

    4人分だとこのボリューム感(笑)

  11. 11

    梅でも美味しいので、ぜひお試しください

コツ・ポイント

しっかりたたくことで、ささみが柔らかくなります。また、ボリューム感が半端ないです(笑)あと、薄いのですぐあがると思ったら生焼けってこともあるので気をつけてくださいね

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パパthecook
パパthecook @cook_40212996
に公開
最近料理にハマってます!!まだまだ下手ですが、おいしいものが出来たらアップできたらと思います。皆さんが作られる料理にかなうように頑張りたいと思います!よろしくお願いしますww
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