モチモチ美味しくヘルシーな餅米の玄米ご飯です。
調理したコツで柔らかく炊けます。作りおきのやり方もご紹介！
このレシピの生い立ち
血糖値が上がりにくいように食べています。
味も良くて、今から炊くよといったら筋トレ仲間で健康オタクの母がおすそわけを取りに来ます。
私の場合は正常値になり痩せました。