栄養価の高いワタ捨ててませんか？苦くないですよ～(^_-)～☆
このレシピの生い立ち
この夏、友人からゴーヤのワタは苦くなく
タネまで食べると聞き、目からウロコでした(^^;)
ワタをそのまま食べても結構おいしかったので
それならと小さめの採れたてゴーヤをいただいたときにミックスジュースにしました。