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ダイエットに!フルグラおからケーキ
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ダイエットに!フルグラおからケーキ-レシピのメイン写真

ダイエットに!フルグラおからケーキ

Michiyani
Michiyani @cook_40081468

フルグラの食感が楽しい美味しいおからケーキです。ヘルシーで、食後のちょっとしたデザートに最高^ ^
このレシピの生い立ち
おからだけど、フルグラと甘味料入りでちょっとしたデザート気分で食べれます♪

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おからだけど、フルグラと甘味料入りでちょっとしたデザート気分で食べれます♪

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Michiyani
Michiyani @cook_40081468

フルグラの食感が楽しい美味しいおからケーキです。ヘルシーで、食後のちょっとしたデザートに最高^ ^
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おからだけど、フルグラと甘味料入りでちょっとしたデザート気分で食べれます♪

フルグラの食感が楽しい美味しいおからケーキです。ヘルシーで、食後のちょっとしたデザートに最高^ ^
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おからだけど、フルグラと甘味料入りでちょっとしたデザート気分で食べれます♪

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材料

一人分
  • おからパウダー 20g
  • グラノーラ 20g
  • シュガーカットゼロ 30g
  • 卵 1個
  • ベーキングパウダー 5g
  • 水 120ml
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作り方

  1. 1

    材料すべてを耐熱容器に入れ、お箸でよく混ぜる。

  2. 2

    電子レンジ500Wで6分チンする。チンできたら取り出し、さかさまにして、粗熱をとる。

  3. 3

    冷蔵庫でよく冷やして召し上がれ!

コツ・ポイント

フルグラは脂肪50%オフタイプを使用しています。シュガーカットゼロでカロリーもオフ。私はランチのデザートに、4分の一の量のケーキを食べます。ちょっとしたご褒美気分♪

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Michiyani
Michiyani @cook_40081468
2017/04/21 03:52に公開
新米主婦。つくれぽ投稿を中心に、Cook Pad生活をEnjoy中♪
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このレシピのキーワード

ケーキ グラノーラ おからパウダー 卵

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