調理室ヨリ~簡単中華チャーハン(^^)

ふーみんbaba
ふーみんbaba @cook_40070622

保育園の中華チャーハンです。ごま油で卵を。オイスターソースとニンニクで酷を出しました。
このレシピの生い立ち
保育園の中華チャーハンです(^^)保育園では冷凍、ウェイパーは使いません。我が家用です。しっかりじゃなくていい中華チャーハンです。

調理室ヨリ~簡単中華チャーハン(^^)

保育園の中華チャーハンです。ごま油で卵を。オイスターソースとニンニクで酷を出しました。
このレシピの生い立ち
保育園の中華チャーハンです(^^)保育園では冷凍、ウェイパーは使いません。我が家用です。しっかりじゃなくていい中華チャーハンです。

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材料

4人分
  1. ご飯 丼4杯
  2. 長葱 中2本
  3. 焼豚(ハムok) 60g
  4. 人参 30g
  5. 2個
  6. ごま 大さじ2
  7. ★サラダ油 大さじ1.5
  8. ●オイスターソース 小さじ1/2
  9. ●醤油 小さじ1.5
  10. ▲すりおろしニンニク(チューブok) 大さじ2
  11. ▲塩 小さじ1/2
  12. ▲ブラックペッパー(胡椒ok) 少々
  13. 【トッピング】
  14. 冷凍グリンピース 16粒

作り方

  1. 1

    グリンピースを湯で茹でる(レンジok)長葱→5mm位の輪切り。人参→荒みじん切り。焼豚→大きめに四角に切る。

  2. 2

    ●を合わせて置く。卵をサット溶く(しっかりじゃなくていい)→フライパンに◎で炒めて皿に出して置く。

  3. 3

    フライパンに☆を入れ傾けて人参に火を通す→ネギ+焼豚を入れて炒める→▲で味付け→ご飯を入れて炒める(弱火に近い中火)

  4. 4

    味が馴染んだら卵+●を入れる→強火で焼き付ける様に炒める(水分を飛ばす)→消火→器にグリンピースを入れてご飯を入れる

  5. 5

    皿に引っくり返す→完成。

コツ・ポイント

ラードを使いたいですが、保育園では使いません。ウェイパーも使いません。卵をごま油で炒める+すりおろしニンニク+オイスターソースで酷を出してます。冷凍も使いませんが家では簡単に使いました。最後に焼き付ける様に少し焦げ目が着く位に。

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ふーみんbaba
ふーみんbaba @cook_40070622
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保育園の調理師です。私生活では3人の子供がいて、公務員にをして来ました。今では50代ですが8人の孫がいます。安全に簡単に、美味しい(o^~^o)食生活☆を気にかけてます。働きながらの子育ては面倒臭い事はどうすれば皆笑って生活するか考えて来ました#^.^#離乳食~オヤツ迄色々少しずつ投稿してみますね!!子供達いっぱい食べてお~きくな~れ♪ 私にできる事といえば食べる事位…元気なうちにレシピ残します
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