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簡単満腹ヘルシー♡和風パスタ風春雨
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簡単満腹ヘルシー♡和風パスタ風春雨-レシピのメイン写真

簡単満腹ヘルシー♡和風パスタ風春雨

PONNs
PONNs @cook_40131943

ヘルシーですごいお腹いっぱいになるのでダイエット中にオススメです♡シソが効いてて香りもGoo♡肉肉しさもあるので満足♡
このレシピの生い立ち
職場の人がコンビニで買った和風パスタを食べてて、それがすごく美味しそうで…炭水化物があまり好きでないので、自分で なりにアレンジしてみました!

ヘルシーですごいお腹いっぱいになるのでダイエット中にオススメです♡シソが効いてて香りもGoo♡肉肉しさもあるので満足♡
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簡単満腹ヘルシー♡和風パスタ風春雨

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PONNs @cook_40131943

ヘルシーですごいお腹いっぱいになるのでダイエット中にオススメです♡シソが効いてて香りもGoo♡肉肉しさもあるので満足♡
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職場の人がコンビニで買った和風パスタを食べてて、それがすごく美味しそうで…炭水化物があまり好きでないので、自分で なりにアレンジしてみました!

ヘルシーですごいお腹いっぱいになるのでダイエット中にオススメです♡シソが効いてて香りもGoo♡肉肉しさもあるので満足♡
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材料

2~3人分
  • 春雨 200g
  • ツナ缶 2缶
  • トマト 1個
  • シソ 5〜6枚
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    春雨を軽く茹でてザルで湯切りしておく

  2. 2

    フライパンでポン酢とツナ缶を投入してほぐしながら和える

  3. 3

    熱湯で皮を剥いたトマトを一口大に切る

  4. 4

    シソも荒く千切りにする

  5. 5

    先程の春雨を皿にいれて、トマト、シソの順に盛り付ける

コツ・ポイント

他の食材が結構風味豊かなのでポン酢はフライパンに1回回し入れるくらいの量でOK!物足りなければ後から付け足してもいけます!

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PONNs
PONNs @cook_40131943
2017/04/21 10:50に公開

このレシピのキーワード

ツナ 大葉 春雨 トマト

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