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トウフアイス
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トウフアイス-レシピのメイン写真

トウフアイス

JimdoならPIK
JimdoならPIK @cook_40236369

低糖質ダイエット中でも安心。血糖値を急激に上げない蜂蜜を使ってヘルシーなオヤツに挑戦した結果がこれだ!(笑)
このレシピの生い立ち
カレートウフをFBで公開したところ、凍らせたトウフなら水切りしなくてものコメント頂き、早速凍らせたのはいいけど、カレーがなかったので、そのまま食べてみることを決意!意外にクセが、なかったのと見た目がアイスに似てたので、勢いで作りました!

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材料

1〜2人分?
  • 豆腐 一丁
  • 蜂蜜 お好みで
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作り方

  1. 1

    買って来た豆腐をそのまま冷凍庫で固めてカチカチになったら取り出します。

    • トウフアイス作り方1写真
  2. 2

    電子レンジで1分半位チンして取り出します。カチカチに見えるけど、ご覧のように氷が剥がれます。分かりづらいけど(笑)

    • トウフアイス作り方2写真
  3. 3

    スプーンでお皿に盛って、蜂蜜をかけたら出来上がり。
    あまり冬には食べたくない一品です(笑)

    • トウフアイス作り方3写真

コツ・ポイント

レンジでチンしすぎるとアイスにならないと思いますので、短めに。氷が完全に溶けちゃったらアウトかな?

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JimdoならPIK
JimdoならPIK @cook_40236369
2015/12/10 15:02に公開
仕事の関係で事務所に泊まり込みすることが多く、外食ばかりではなんなので、適当に自炊してます(笑)調理には時間をかけたくないし、どうしても簡単に作れるものが中心になっちゃいます。最近低糖質ダイエットを始めまして、ようやくご飯を食べたい欲求から解放されました。3週間で3キロほど落ちたので、しばらくは続けてみたいと思います。投稿するとしたら、ダイエットの役に立つものかな?以上!!
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このレシピのキーワード

アイスクリーム はちみつ 豆腐

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